Willkommen bei Panda & Penguin Production
Das "Portal" für allen möglichen Scheiss
Nach dem Startschuss ging es dann langsam und gemächlich los. Als erstes habe ich natürlich meinen Plan bezüglich Lauf- und Gehpausen über den Haufen geworfen, hauptsächlich weil ich keine Uhr tragen wollte 🙂 Die ersten Kilometer gingen schnell und einfach vorbei, die Straßen waren trotz Weiterlesen100km Biel – Rennbericht Teil 2
Von meinem Vorhaben, mich in dieses Abenteuer zu wagen, wussten nur ganz wenige. Zum einen meine Frau, mein Sohn, der ja mit seinem Münzwurf dafür gesorgt hat, dass es überhaupt dazu kam und meine Schwiegereltern, auch wenn mein Schwiegervater nicht verstehen konnte, wie man sich Weiterlesen100km Biel – Rennbericht Teil 1
Ich hab leider meinen “Renn”bericht immer noch nicht fertig, dafür gibt es schon mal vorab ein paar Leidensfotos von unterwegs 🙂
3. Weisheit There is no charge for awesomeness – or attractiveness. (Kung Fu Panda)
Mein Körper hat andere Ideen als mein Geist. Das ist es einfach nicht wert. Will jetzt einfach nur meinen Sohn knuddeln. Mehr in den kommenden Tagen
Eigentlich wollte Panda mich ja auf meinem “Abenteuer” begleiten, aber sein Bauch und sein Dickschädel haben dies verhindert. Ich frage mich nur, wieso es für ihn als Ausrede gilt, aber nicht für mich? Als Ausgleich hat er mir aber versprochen, mich mit einigen Weisheiten oder Weiterlesen100km Biel – 1. Panda Weisheit
Mein Trainingsmotto ist relativ einfach, nämlich ÜBERLEBEN und dabei möglichst keine Verletzung. Da ich krankheitsbedingt monatelang gar nichts tun konnte, fand mein erster Trainingslauf am 04.04. statt. Ich muss mir da auch ein wenig stolz auf die Schulter klopfen, da ich mein Motto super umgesetzt Weiterlesen100km Biel – Trainingsverlauf
Ernährung Ausgehend von diesem Artikel habe ich weitesgehend meine Ernährung zusammen gestellt: Honey Stinger Kekse Honey Stinger mit Peanut Butter (weil einfach alles besser schmeckt mit Peanut Butter :-)) Untapped Maple Syrup Wie es sich gehört, habe ich meine Ernährung im Vorfeld natürlich nicht getestet, Weiterlesen100km Biel – Ausrüstung und Ernährung
sagte bereits Forrest Gump, aber zum Glück habe ich einen Plan 😉 Wie bereits vor knapp 10 Wochen gepostet, hat mein Sohn dankenswerter Weise entschieden, dass ich an einem Wettkampf teilnehmen muss und dieser Wettkampf ist eben der 100km Ultramarathon in Biel in der Schweiz. Weiterlesen100km – Dumm ist der, der dummes tut